Angebote zur Achtsamkeit

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Urban Care bietet als Plattform niederschwellige Angebote für achtsame Begegnungen zwischen Individuen und Gruppen im städtischen Raum. Achtsamkeit und Flow-Erlebnisse ermöglichen gegenwärtiges Erleben und reflektiertes Handeln als Subjekt. Wir zeigen hier Möglichkeiten auf, um die eigene Selbstachtsamkeit, die Achtsamkeit gegenüber sozialen Beziehungen und die Achtsamkeit gegenüber der Umwelt zu verbessern. Die Angebote der unterschiedlichen Veranstalterinnen und Veranstalter sind entlang dieser Dimensionen organisiert und auffindbar.

Foto: © WienTourismus/Karl Thomas | Wiens 22. Bezirk Donaustadt

 

Die folgende Aufstellung zeigt einen Überblick der Angebote, die in den nächsten 3 Monaten stattfinden.

Februar 2018

fre16feb - 20janTäglichFeaturedAchtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen (AmiKi)Ausbildung mit Helga Luger-Schreiner, Christopher Willard, Kevin Hawkins, Amy Burke und Dörte Westphal(Täglich) Institut Dr. Schmida – Bund für neue Lebensform, Lehárgasse 1, 1060 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Arbor Seminare Selbstachtsamkeit:Gesundheit stärken,Kreativität,Persönlichkeitsentwicklung,Selbstmitgefühl,Selbstwirksamkeit,Stressreduktion,Verhalten,WahrnehmungSoziale Beziehungen:Beziehungen gestalten,Empathie,Leben mit Kindern,Wertschätzende KommunikationUmfeld:Alltägliche Lebenswelt,Elementarpädagogik,Schule

fre23feb15:00- 19:00TandavaMeditationspraxis des Kaschmirischen Shivaismus.15:00 - 19:00 An der Scheibenwiese, 1160 Wien, An der Scheibenwiese 3a, Österreich Veranstalterin/Veranstalter: Harald Greger Selbstachtsamkeit:Entspannung,Meditation,Persönlichkeitsentwicklung,RegenerationSoziale Beziehungen:Stress

sam24feb9:00- 17:00Das Potential von Selbstfürsorge und Mitgefühl - Beherzt in der Arbeit mit AnderenEin Trainingstag in Selbstfürsorge und Mitgefühl im Verständnis der kontemplativen Psychologie.9:00 - 17:00 Kardinal-König Haus, Kardinal-König-Platz 3, 1130 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Upaya-Karunatraining und Sabine Fabach Selbstachtsamkeit:Gesundheit stärken,Persönlichkeitsentwicklung,Regeneration,Ressourcen stärken,Selbstmitgefühl,Selbstwirksamkeit,Verhalten,Wohlbefinden fördernSoziale Beziehungen:Empathie,Krisensituationen,StressUmfeld:Gemeinschaft

sam24feb9:00- 13:00Einsichtsmeditation (Vipassana-Meditation)Die Kunst des Lebens.9:00 - 13:00 Armagan Meditation, Stutterheimstraße 16-18/2/3.01, 1150 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Armagan Meditation Selbstachtsamkeit:Meditation,Wohlbefinden fördernSoziale Beziehungen:EmpathieUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

mon26feb - 2marTäglichGFK-Trainer_In Ausbildung 2018Mentoringprogramm für eine selbstbestimmte Ausbildung zur GFK-TrainerIn(Täglich) Institut für Kulturdidaktik, Weißgasse 36, 1170 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Gabriele Grunt & Deborah Bellamy Selbstachtsamkeit:Persönlichkeitsentwicklung,Regeneration,Ressourcen stärken,VerhaltenSoziale Beziehungen:Beziehungen gestalten,Empathie,Gewaltfreie Kommunikation (GfK),KrisensituationenUmfeld:Alltägliche Lebenswelt,Gemeinschaft

mit28feb18:30- 21:15Achtsames Selbstmitgefühl - MSC + ARTAchtsamkeit, Selbstfreundlichkeit und Kreativität kultivieren – Kurs an 8 Abenden.18:30 - 21:15 Seminarraum POWERful-heART, 1060 Wien, Capistrangasse 3/2/74 Veranstalterin/Veranstalter: POWERful-heART Selbstachtsamkeit:Kreativität,Kunst,Meditation,Metta-Meditation,Persönlichkeitsentwicklung,Präsenz,Regeneration,Ressourcen stärken,Selbstmitgefühl,Selbstwirksamkeit,Stressreduktion,WahrnehmungSoziale Beziehungen:Empathie,Wertschätzende KommunikationUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

März 2018

son18mar7:00- 15:00Tag in StilleUm ganz da zu sein und wahrzunehmen, was ist!7:00 - 15:00 Haus Am Ufer, Donaustrasse 39, 3400 Klosterneuburg Veranstalterin/Veranstalter: HausAmUfer - Frank Brakhan Selbstachtsamkeit:Entspannung,MeditationSoziale Beziehungen:EmpathieUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

April 2018

mit4apr18:30- 21:00MBSR-Stressreduktion durch Achtsamkeit (mittwochs ab 4.4.2018)MBSR ist das weltweit anerkannte Achtsamkeitstraining nach Dr. Jon Kabat Zinn.18:30 - 21:00 Achtsamkeitspraxis 1030 Wien, 1030 Wien, Reisnerstraße 12 Veranstalterin/Veranstalter: Achtsamkeitspraxis Anita Iberer Selbstachtsamkeit:MBSR,StressreduktionSoziale Beziehungen:StressUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

die10apr18:00- 20:30MBSR-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit (dienstags)8-wöchiger Kurs für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion18:00 - 20:30 Achtsamkeit entdecken, 1060 Wien, Dürergasse 6 Veranstalterin/Veranstalter: Achtsamkeit entdecken Selbstachtsamkeit:MBSR,StressreduktionSoziale Beziehungen:StressUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

don12apr9:30- 12:00MBSR-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit (donnerstags)8-wöchiger Kurs für achtsamkeitsbasierte Stressreduktion9:30 - 12:00 Achtsamkeit entdecken, 1060 Wien, Dürergasse 6 Veranstalterin/Veranstalter: Achtsamkeit entdecken Selbstachtsamkeit:MBSR,StressreduktionSoziale Beziehungen:StressUmfeld:Alltägliche Lebenswelt