Angebote zur Achtsamkeit

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Urban Care bietet als Plattform niederschwellige Angebote für achtsame Begegnungen zwischen Individuen und Gruppen im städtischen Raum. Achtsamkeit und Flow-Erlebnisse ermöglichen gegenwärtiges Erleben und reflektiertes Handeln als Subjekt. Wir zeigen hier Möglichkeiten auf, um die eigene Selbstachtsamkeit, die Achtsamkeit gegenüber sozialen Beziehungen und die Achtsamkeit gegenüber der Umwelt zu verbessern. Die Angebote der unterschiedlichen Veranstalterinnen und Veranstalter sind entlang dieser Dimensionen organisiert und auffindbar.

Foto: © WienTourismus/Karl Thomas | Wiens 22. Bezirk Donaustadt

 

Die folgende Aufstellung zeigt einen Überblick der Angebote, die in den nächsten 3 Monaten stattfinden.

Dezember 2017

City Bound WienErlebnisorientiertes, soziales Lernen in der Stadt.Das ganze Jahre über (2017) Stephansplatz 3, 1010 Wien, Stephansplatz 3 Veranstalterin/Veranstalter: City Bound Wien Selbstachtsamkeit:SelbstwirksamkeitSoziale Beziehungen:Empathie,Spielerische LernerfahrungenUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

Kompetenzerwerb im GroßstadtdschungelDieses Seminar ermöglicht Lehrlingen den Erwerb wichtiger Schlüsselkompetenzen.Das ganze Jahre über (2017) Stephansplatz 3, 1010 Wien, Stephansplatz 3 Veranstalterin/Veranstalter: City Bound Wien Selbstachtsamkeit:SelbstwirksamkeitSoziale Beziehungen:Empathie,Spielerische LernerfahrungenUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

fre24nov - 25jannov 2418:00jan 25FeaturedEltern.sein und AchtsamkeitInternationale Konferenz mit Jörg Mangold, Kinder- und Jugendpsychiater, Psychotherapeuten, Achtsamkeitslehrer und Autor aus Deutschland.(November 24) 18:00 - (Jänner 25) 17:00 Vinzirast Wien Veranstalterin/Veranstalter: al-ma achtsam leben – mitfühlend agieren Selbstachtsamkeit:Persönlichkeitsentwicklung,Verhalten,WahrnehmungSoziale Beziehungen:Beziehungen gestalten,Empathie,in therapeutischen, medizinischen und sozialen Berufen,Leben mit Kindern,Wertschätzende KommunikationUmfeld:Alltägliche Lebenswelt,Elementarpädagogik,Schule

mit13dez16:00- 17:30Musik- und Bewegungsraum für Kinder von 1,5 - 3 JahreSelbststeuerung durch nicht-direktive Begleitung16:00 - 17:30 Verein Lebensräume für Menschen, 1070 Wien, Breite Gasse 11/6 Veranstalterin/Veranstalter: Verein Lebensräume für Menschen Selbstachtsamkeit:Bewegung,MusikSoziale Beziehungen:Leben mit Kindern,Spielerische Lernerfahrungen

mit13dez18:00- 19:30Offene Meditation am MittwochKlassische Meditation - Achtsamkeits- und Konzentrationsübung18:00 - 19:30 Hui-Neng-Zendo Meditationszentrum, 1150 Wien, Goldschlagstraße 15 Veranstalterin/Veranstalter: Hui-Neng-Zendo Meditationszentrum Selbstachtsamkeit:Entspannung,Meditation,Regeneration,Stressreduktion

don14dez16:00- 17:30Musik- und Bewegungsraum für Kinder von 3 - 6,5 JahreSelbststeuerung durch nicht-direktive Begleitung16:00 - 17:30 Verein Lebensräume für Menschen, 1070 Wien, Breite Gasse 11/6 Veranstalterin/Veranstalter: Verein Lebensräume für Menschen Selbstachtsamkeit:Bewegung,MusikSoziale Beziehungen:Leben mit Kindern,Spielerische Lernerfahrungen

mon18dez16:30- 18:00Der Malort im DrittenDas Malspiel nach Arno Stern16:30 - 18:00 Der Malort im Dritten, 1030 Wien, Metternichgasse 11 Veranstalterin/Veranstalter: Karin Lischke Selbstachtsamkeit:Entspannung,Kreativität,KunstSoziale Beziehungen:Leben mit Kindern

die19dez19:00- 20:30Offener POWERful-heART–AbendGemeinsam meditieren19:00 - 20:30 Seminarraum POWERful-heART, 1060 Wien, Capistrangasse 3/2/74 Veranstalterin/Veranstalter: POWERful-heART Selbstachtsamkeit:Meditation,WahrnehmungSoziale Beziehungen:Empathie,Wertschätzende KommunikationUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

Jänner 2018

son7jan7:00- 15:00Tag in StilleUm ganz da zu sein und wahrzunehmen, was ist!7:00 - 15:00 Haus Am Ufer, Donaustrasse 39, 3400 Klosterneuburg Veranstalterin/Veranstalter: HausAmUfer - Frank Brakhan Selbstachtsamkeit:Entspannung,MeditationSoziale Beziehungen:EmpathieUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

die9jan18:30- 20:30LEBENSFROH statt schmerzerfüllt(Körper-)Wahrnehmung erhöhen und besser mit Schmerzen umgehen.18:30 - 20:30 Wahrnehmungsräume, Westbahnstraße 56-58, 1070 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Magª Agnes Pfeffer Selbstachtsamkeit:Gesundheit stärken,Persönlichkeitsentwicklung,Regeneration,Ressourcen stärken,Selbstmitgefühl,Selbstwirksamkeit,Verhalten,Wohlbefinden fördern

mit10jan18:30- 21:00Übungsgruppe Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg7 Abende Achtsamkeit mit mir und anderen18:30 - 21:00 Dendron, Große Schiffsgasse 2, 1020 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Gabriele Grunt Selbstachtsamkeit:Persönlichkeitsentwicklung,Regeneration,Ressourcen stärken,VerhaltenSoziale Beziehungen:Beziehungen gestalten,Empathie,Gewaltfreie Kommunikation (GfK),KrisensituationenUmfeld:Alltägliche Lebenswelt,Gemeinschaft

mit24jan18:30- 21:15Achtsames Selbstmitgefühl - MSC + ARTAchtsamkeit, Selbstfreundlichkeit und Kreativität kultivieren – Kurs an 8 Abenden.18:30 - 21:15 Seminarraum POWERful-heART, 1060 Wien, Capistrangasse 3/2/74 Veranstalterin/Veranstalter: POWERful-heART Selbstachtsamkeit:Kreativität,Kunst,Meditation,Metta-Meditation,Persönlichkeitsentwicklung,Präsenz,Regeneration,Ressourcen stärken,Selbstmitgefühl,Selbstwirksamkeit,Stressreduktion,WahrnehmungSoziale Beziehungen:Empathie,Wertschätzende KommunikationUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

don25jan15:00- 20:30Featured5. Wiener Symposium Pädagogik der Achtsamkeit15:00 - 20:30 Universität Wien, UZA 2, Hörsaal 8 Veranstalterin/Veranstalter: Karlheinz Valtl (Zentrum für LehrerInnenbildung) und die Studierenden des Seminars „Pädagogik der Achtsamkeit in der Schule“ Selbstachtsamkeit:Persönlichkeitsentwicklung,Verhalten,WahrnehmungSoziale Beziehungen:Beziehungen gestalten,Empathie,in therapeutischen, medizinischen und sozialen Berufen,Leben mit Kindern,Wertschätzende KommunikationUmfeld:Alltägliche Lebenswelt,Elementarpädagogik,Schule

fre26jan18:30- 21:00MBSR-Kurs in Wien – Frühjahr 20188-Wochen-Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit.18:30 - 21:00 AMAR Das Kundalini Yoga Zentrum, Kleine Stadtgutgasse 3, 1020 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Praxis der Achtsamkeit Selbstachtsamkeit:Entspannung,Gesundheit stärken,MBSR,Persönlichkeitsentwicklung,Selbstmitgefühl,Selbstwirksamkeit,Stressreduktion,Wohlbefinden fördernUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

sam27jan9:30- 14:00Mini Retreat AtemKörper - HerzGeistDas Jahr mit mehr Leichtigkeit beginnen.9:30 - 14:00 Seminarraum POWERful-heART, 1060 Wien, Capistrangasse 3/2/74 Veranstalterin/Veranstalter: POWERful-heART Selbstachtsamkeit:Kreativität,Kunst,Meditation,Metta-Meditation,Persönlichkeitsentwicklung,Präsenz,Regeneration,Ressourcen stärken,Selbstmitgefühl,Selbstwirksamkeit,Stressreduktion,WahrnehmungSoziale Beziehungen:Empathie,Wertschätzende KommunikationUmfeld:Alltägliche Lebenswelt

Februar 2018

fre16feb - 20janTäglichFeaturedAchtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen (AmiKi)Ausbildung mit Helga Luger-Schreiner, Christopher Willard, Kevin Hawkins, Amy Burke und Dörte Westphal(Täglich) Institut Dr. Schmida – Bund für neue Lebensform, Lehárgasse 1, 1060 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Arbor Seminare Selbstachtsamkeit:Gesundheit stärken,Kreativität,Persönlichkeitsentwicklung,Selbstmitgefühl,Selbstwirksamkeit,Stressreduktion,Verhalten,WahrnehmungSoziale Beziehungen:Beziehungen gestalten,Empathie,Leben mit Kindern,Wertschätzende KommunikationUmfeld:Alltägliche Lebenswelt,Elementarpädagogik,Schule

sam24feb9:00- 17:00Das Potential von Selbstfürsorge und Mitgefühl - Beherzt in der Arbeit mit AnderenEin Trainingstag in Selbstfürsorge und Mitgefühl im Verständnis der kontemplativen Psychologie.9:00 - 17:00 Kardinal-König Haus, Kardinal-König-Platz 3, 1130 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Upaya-Karunatraining und Sabine Fabach Selbstachtsamkeit:Gesundheit stärken,Persönlichkeitsentwicklung,Regeneration,Ressourcen stärken,Selbstmitgefühl,Selbstwirksamkeit,Verhalten,Wohlbefinden fördernSoziale Beziehungen:Empathie,Krisensituationen,StressUmfeld:Gemeinschaft

mon26feb - 2marTäglichGFK-Trainer_In Ausbildung 2018Mentoringprogramm für eine selbstbestimmte Ausbildung zur GFK-TrainerIn(Täglich) Institut für Kulturdidaktik, Weißgasse 36, 1170 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Gabriele Grunt & Deborah Bellamy Selbstachtsamkeit:Persönlichkeitsentwicklung,Regeneration,Ressourcen stärken,VerhaltenSoziale Beziehungen:Beziehungen gestalten,Empathie,Gewaltfreie Kommunikation (GfK),KrisensituationenUmfeld:Alltägliche Lebenswelt,Gemeinschaft