Juli, 2018

sam14jul - 18TäglichScham, Ärger, Schuld5-tägiges Gewaltfreie Kommunikation-Sommerintensiv-Retreat.(Täglich) Seminarzentrum "Die Lichtung", Rastenberg 110, 2222 Rastenberg Veranstalterin/Veranstalter: Gabriele Grunt & Deborah Bellamy Selbstachtsamkeit:Persönlichkeitsentwicklung,Regeneration,Ressourcen stärken,VerhaltenSoziale Beziehungen:Beziehungen gestalten,Empathie,Gewaltfreie Kommunikation (GfK),KrisensituationenUmfeld:Alltägliche Lebenswelt,Gemeinschaft

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Details zum Angebot

In diesem Seminar wollen wir uns auf humorvolle Weise selbst ernst nehmen und unsere
gewohnten, oft unbewussten Abwehrreaktionen (Scham, Ärger, Schuldgefühle) erforschen. Ganz bewusst und (selbst-)wertschätzend werden wir unser Handlungsspektrum erweitern und uns ein Stück weit Richtung Entscheidungsfreiheit bewegen.

Zeit:
Samstag, 14. Juli 2018 bis
Mittwoch, 18. Juli 2018

Regst du dich auf, über das Verhalten anderer Menschen im Straßenverkehr, im Büro oder in der Politik?
Wäre es dir unangenehm, wenn jemand deine „Wissenslücken“, deinen hängenden Bauch, oderdeine Unordnung zu Hause etc. bemerkt?
Und wieviel Zeit verwendest du, um diese Dinge zu verbergen?
Wie oft sagst du widerwillig ja, weil du dich sonst schuldig fühlen würdest?

Ärger, Scham und Schuld sind ständige Begleiter in unserem Alltag. Nur zu oft hindern sie uns daran, das zu tun, was wir wirklich möchten.

Inhalte und Ziele:
In diesem Seminar wollen wir uns auf humorvolle Weise selbst ernst nehmen, unsere
gewohnten, oft unbewussten Abwehrreaktionen erforschen
.
Ganz bewusst werden wir unser Handlungsspektrum erweitern und uns
ein Stück weit Richtung Entscheidungsfreiheit bewegen.

Die Lichtung liegt im Waldviertel in herrlicher Natur, mit nahegelegenem Badesee,
wunderschönen Zimmern und Seminarpavillon und wird für dieses Seminar nur unsere
Gruppe beherbergen.
Für alle, die bereits ein Seminar zu diesem Thema besucht haben, gibt es die Möglichkeit zur Vertiefung und zum (unterstützten) Begleiten anderer TeilnehmerInnen.

Themen und Übungsfelder:
+ Dynamik und Wechselspiel von Ärger, Schuld und Scham verstehen
+ vertraut machen mit den eigenen „Auslösern“ für Ärger, Scham und
Schuld
+ bewusst machen der eigenen Reaktion –mein Kopfkino
+ Wiederherstellen der Verbindung zu mir
+ die eigene Kraft freilegen und nützen
+ Umgang mit dem Ärger/der Schuld/der Scham anderer Personen
+ kollektive Schuld

Natürlich arbeiten wir an Euren eigenen Beispielen und dem, was gerade in Euch lebendig ist.

Deborah Bellamy & Gabriele Grunt erforschen seit vielen Jahren ihre eigenen Schamauslöser, Schuldgefühle und Ärgerreaktionen, sie sind beide zertifizierte GFK-Trainerin mit dem internationalen Center for Nonviolent Communication (CNVC).

 

Info und Anmeldung

Per E-Mail unter dem nachstehenden Link
» Anmelden

 

 

Bild: © alltagsINSPIRATIONEN

Zeit

Juli 14 (Samstag) - 18 (Mittwoch)

Ort

Seminarzentrum "Die Lichtung"

Rastenberg 110, 2222 Rastenberg

Veranstalterin/Veranstalter

Dialog

Generationenübergreifend

Interkulturell

Interreligiös

Talente (Stärken)

Interpersonal

Intrapersonell

Körperlich-kinästhetisch

Sprachlich-linguistisch

Schlüsselkompetenzen für lebenslanges Lernen

Eigeninitiative und unternehmerische Kompetenz

Kulturbewusstsein und kulturelle Ausdrucksfähigkeit

Lernkompetenz - „Lernen lernen"

Muttersprachliche Kompetenz

Soziale Kompetenz und Bürgerkompetenz

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