Angebote zum Thema Achtsamkeit

Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, aus der Erfahrungswissenschaft ZEN-buddhistischer Tradition, zur geistigen, emotionalen und physischen Entspannung, Stressreduktion und Regeneration. Dazu ist jeder Mensch herzlich willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, bequeme Kleidung wird empfohlen. Sessel oder Matte mit Polster als Sitzmöglichkeit zur Wahl.

jeden Mittwoch
von 18:00 – 19:30 (Einlass ab 17:30)
Da ich für die „Wiener Jugenderholung“ Familienurlaube in Oberösterreich leite, entfallen folgende Termin: 17. + 24. + 31. 7. 2019.

Teilnahme kostenlos (freie Spende möglich)

„Klassische“ Meditation – Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, aus der Erfahrungswissenschaft ZEN-buddhistischer Tradition, zur geistigen, emotionalen und physischen Entspannung, Stressreduktion und Regeneration.
Sitzen – Gehen – Sitzen – Gehen – Sitzen – (Gespräch)

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In vielen Familien herrscht Stress und Druck. Und das obwohl oder gerade weil Eltern alles richtig machen möchten. Eltern sind oft zu streng mit sich selbst und lassen es an Achtsamkeit und Selbstmitgefühl fehlen. Hilfestellung gibt das Grundlagenseminar Mindful Compassionate Parenting von Jörg Mangold.

Achtsames, selbstmitfühlendes Elternsein ist eine Haltung, die sich erlernen und vertiefen lässt. Achtsamkeit hilft, eigene Stressreaktionen zu verstehen und dafür vorzusorgen. Selbstmitgefühl bedeutet, bei Herausforderungen und Konflikten mit sich selbst liebevoll umzugehen. Und zwar auch oder gerade dann, wenn nicht alles so läuft, wie erhofft. Mindful Parenting versucht, Situationen so zu akzeptieren und anzunehmen wie sie tatsächlich sind und sie dabei auch aus der Sicht des Kindes zu sehen und zu verstehen. Die eigene Wahrnehmungsfähigkeit soll durch mehr Beobachtung und weniger Bewertung erweitert, das Bemühen des Kindes – und auch ein mögliches Scheitern – wohlwollend betrachtet werden. Um schlussendlich als Eltern nicht impulsiv zu reagieren, sondern bewusst zu Handeln.

Jörg Mangold ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer. Er weiß, wo Eltern der Schuh drückt und hat dazu den aktuellen Ratgeber „Wir Eltern sind auch nur Menschen! Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone“ geschrieben. Dazu entwickelte er für Eltern ein Kursformat, das auf Einladung von Limina im Oktober 2019 erstmals in Wien angeboten wird. Das Seminar ist für alle offen, Vorerfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation sind nicht erforderlich, Mindful Compassionate Parenting ist eine wertvolle Ergänzung von Kursen zu MBSR, MSC oder Mindful Parenting.

Für Elternbildner und Erziehungsberater

Das dreitägige Grundlagenseminar Mindful Compassionate Parenting (25. – 27. Oktober ) mit Dr. Jörg Mangold bietet eine Einführung in die achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Arbeit mit Eltern und richtet sich an Personen, die im Bildungsbereich mit Kindern und Jugendlichen und ihren Familien arbeiten. Dabei vermittelt der Therapeut, wie sich Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft im Familienalltag konkret anwenden lassen und gibt Hilfestellung zum achtsamen Umgang in der Familie.

Das Angebot eignet sich sowohl für Menschen, die in der Erziehungsberatung, in der Jugendhilfe, in Schulen oder Therapieeinrichtungen arbeiten, als auch für Anbieter von Achtsamkeitskursen zu Stressreduktion oder Selbstachtsamkeit, die achtsamkeitsbasierte Angebote speziell auf Eltern ausrichten möchten.

Das Seminar Mindful Compassionate Parenting mit Jörg Mangold wird von Limina in Kooperation mit der Achtsamkeitsakademie und dem Partner Arbor-Seminare organisiert.

Mindful Compassionate Parenting

Grundlagenseminar zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern
Mit Jörg Mangold

Veranstalter und Anmeldung

Limina – Lernen im Wandel
Mag. Peter Hofmann und Paola Bortini
www.limina.at

Weitere Informationen und Anmeldung per E-Mail

Foto: © Caroline Hernandez/www.unsplash.com

Wie können wir mit Spannungen und Konflikten konstruktiv umgehen? Wie kann Kommunikation und Konfliktmanagement in herausfordernden Situationen gelingen? Das sind die zentralen Fragen, um die es in dieser Fortbildung mit dem Musik-, Sozial- & Familientherapeuten Christoph Schwarz gehen wird.

Affektkontrolltraining (A.K.T.) ist ein System, das Übungen aus dem Qigong und Kung Fu mit körpertherapeutischen Ideen vereint und das Ziel verfolgt, den eigenen Körper als Ressource zu nutzen, um neue Lösungswege im Umgang mit Spannungen und Krisen zu entdecken. Die vier Tiere Bär, Tiger, Kranich und Schlange dienen uns dabei als Vorstellungsbilder, die uns helfen Stabilität, Ruhe, Gelassenheit, Klarheit, Beweglichkeit sowie Abgrenzungs-, Durchsetzungs- und Anpassungsfähigkeit gemeinsam zu trainieren.

Das Training eignet sich vor allem für Eltern, die nach Lösungen suchen, um mit Wutausbrüchen ihrer Kinder oder mit Konflikten besser umzugehen, sowie für Personen, die mit anderen Menschen zusammenarbeiten, sei es im pädagogischen, sozialtherapeutischen oder therapeutischen Bereich.

Kosten
EUR 59,-

» Weitere Informationen

Anmeldung
» Anmeldung per E-Mail
oder telefonisch unter +43 1 9093359

Bild: © Lyma

Zu diesen Abenden sind alle jene herzlich eingeladen, die ihre Praxis der Achtsamkeit und des Selbst-Mitgefühls und Wohlwollens vertiefen möchten, also etwas Vorerfahrung mitbringen.

Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, aus der Erfahrungswissenschaft ZEN-buddhistischer Tradition, zur geistigen, emotionalen und physischen Entspannung, Stressreduktion und Regeneration. Dazu ist jeder Mensch herzlich willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, bequeme Kleidung wird empfohlen. Sessel oder Matte mit Polster als Sitzmöglichkeit zur Wahl.

jeden Mittwoch
von 18:00 – 19:30 (Einlass ab 17:30)
Da ich für die „Wiener Jugenderholung“ Familienurlaube in Oberösterreich leite, entfallen folgende Termin: 17. + 24. + 31. 7. 2019.

Teilnahme kostenlos (freie Spende möglich)

„Klassische“ Meditation – Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, aus der Erfahrungswissenschaft ZEN-buddhistischer Tradition, zur geistigen, emotionalen und physischen Entspannung, Stressreduktion und Regeneration.
Sitzen – Gehen – Sitzen – Gehen – Sitzen – (Gespräch)

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Grundideen und die Ziele dieses neuen Formats

• Am Freitag am Abend steht neben dem Ankommen/Kennenlernen, der formalen/informalen Praxis v.a. der Theorie-Input im Vordergrund. (17:00 bis ca. 20:15 Uhr inkl. 20 Min. Pause)
• Am Sonntag steht neben der formalen/informalen Praxis v.a. die Reflexion in der Gruppe/Kleingruppe, Dyaden und die Achtsame Kommunikation im Zentrum. (09:30 bis ca. 13:00 Uhr inkl. 20 Min. Pause)
• Der Samstag ist ein intensiver Retreat-Tag. Diesen werden wir in „edlem Schweigen“ verbringen – also nicht sprechen!
  • • Eine Mischung aus Achtsamkeits-Praxis, Mitgefühls-Praxis, Dankbarkeits-Praxis, (neuen)
      Geschichten etc. sollen es ermöglichen Dir selbst einen ganzen Tag lang selbstfürsorglich, mitfühlend und mit Leichtigkeit „moment by moment“ zu begegnen. (09:00 bis ca. 16:30 Uhr inkl. gemeinsames Essen ca. 75 Min.)
• Hinweis: Es wird empfohlen bzw. ist es ausdrücklich erwünscht, dass Du für die 3 Tage ein „Retreat-/Workshop-Tagebuch/-Journal“ führst.
  • • Nach jeder formalen Übung, auch am „Tag der Stille“, wird es Zeit geben für „Journaling“ oder Achtsames Schreiben: Also die Möglichkeit einen (neuen) Raum zu öffnen um wohlwollend, mitfühlend und mit den heilsamen Geistesqualitäten der Achtsamkeit mit (d)einem „inneren Gesprächspartner“ in den Dialog zu treten.
      In einem » tollen, gut recherchierten und umfangreichen Artikel widmet sich Doris Kirch vom DFME dem Achtsamen Schreiben.

Der „Stadt-Retreat & Workshop“ richtet sich an Dich, wenn Du …

• … deine Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis auffrischen, stärken oder vertiefen möchtest. (Wenn Du noch keine oder kaum Erfahrung hast mit der formalen Praxis ist ein tel. Vorgespräch nötig!)
• … deine bisherige Achtsamkeits- und/oder Mitgefühlspraxis um neue Blickwinkel erweitern willst.
• … das „Journaling“/Achtsame Schreiben als (neue) Praxisbegleitung kennenlernen willst.
• … die Möglichkeit nützen willst mit (neuen) Praktizierenden in einen Erfahrungsaustausch zu treten.
• … sonst (gerade jetzt) kaum/keine Möglichkeit hast den „Geistreich(en) Zugang“ kennenzulernen.
• … Dir einfach was GUTES tun willst.

Termine |
Freitag 1.11. bis Sonntag 3.11.
1.11.: 17:00 – ca. 20:15 Uhr,
2.11.: 09:00 – ca. 16:30 Uhr,
3.11.: 09:30 bis ca. 13:00 Uhr

Gruppengröße: Mind. 8 Personen und Max. 13 Personen

Weiterführende Informationen:
» Mag. Klaus Kirchmayr
» Folder ansehen

Kosten
EUR 265,- (inkl. USt)

Anmeldung
» Anmelden

Foto: © Geistreich

Über diesen Workshop

„Heute mach ich mir eine Freude und besuch mich selbst“ ist eines der Zitate von Karl Valentin. Und das ist in vielem die Essenz von Meditation.
​
„Je ruhiger du wirst, desto mehr kannst du hören“ ist ein Zitat von Rumi. Wenn ich mich zum Meditieren hinsetze, begegne ich mir selbst.
​
Wie viel Zeit nehmen wir uns im Laufe des Tages wirklich für uns selbst? Meist nur sehr wenig. Die Tätigkeiten des Alltags halten uns beschäftigt, Beziehungen fordern ihre Zeit, und dort wo wir alleine mit uns selbst sein könnten, haben wir uns oft angewöhnt zu konsumieren. Medien, Bücher, Radio, Podcasts, Internet, Fernsehen. Nur uns selbst begegnen wir nicht.
​Der Workshop findet im Raum „Designstudio“ statt. Nach dem Eingang bitte die blauen Stiegen in den ersten Stock hinauf gehen.

Für wen ist dieser Workshop?

Dieser Workshop richtet sich vornehmlich an jene, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Meditation gemacht haben. Aber auch wer schon einen MBSR Kurs besucht hat, wird in diesem Workshop neue Erfahrungen machen und neue Erkenntnisse mitnehmen können.

Über Meditation gibt es viele Vorstellungen – darüber in welche friedlichen Zustände man kommt, wie eine angenehme geistige Leere eintritt, und wie man auf einfache Weise zur Ruhe kommen kann.

​Wenn man mit diesen Vorstellungen beginnt alleine für sich zu meditieren, wird man schnell enttäuscht – von der Meditation – und von sich selber – weil man anscheinend wohl etwas falsch macht. Weil sich ja der selige Zustand nicht einstellt.

​Es gibt ein Bild von Meditation, daß es sich dabei um eine rein geistige, vielleicht auch spirituelle Praxis handelt. Ich sehe Meditation heute ganz wesentlich auch als körperliche Übung. Gerade dem körperlichen Aspekt kommt in der Übung der Meditation eine große Bedeutung zu.

​Mehr Informationen auf der Seite des Anbieters: » www.thinkwithyourheart.com

Bild: © thinkwithyourheart.site

Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, aus der Erfahrungswissenschaft ZEN-buddhistischer Tradition, zur geistigen, emotionalen und physischen Entspannung, Stressreduktion und Regeneration. Dazu ist jeder Mensch herzlich willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, bequeme Kleidung wird empfohlen. Sessel oder Matte mit Polster als Sitzmöglichkeit zur Wahl.

jeden Mittwoch
von 18:00 – 19:30 (Einlass ab 17:30)
Da ich für die „Wiener Jugenderholung“ Familienurlaube in Oberösterreich leite, entfallen folgende Termin: 17. + 24. + 31. 7. 2019.

Teilnahme kostenlos (freie Spende möglich)

„Klassische“ Meditation – Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, aus der Erfahrungswissenschaft ZEN-buddhistischer Tradition, zur geistigen, emotionalen und physischen Entspannung, Stressreduktion und Regeneration.
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Zu diesen Abenden sind alle jene herzlich eingeladen, die ihre Praxis der Achtsamkeit und des Selbst-Mitgefühls und Wohlwollens vertiefen möchten, also etwas Vorerfahrung mitbringen.

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Da ich für die „Wiener Jugenderholung“ Familienurlaube in Oberösterreich leite, entfallen folgende Termin: 17. + 24. + 31. 7. 2019.

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Da ich für die „Wiener Jugenderholung“ Familienurlaube in Oberösterreich leite, entfallen folgende Termin: 17. + 24. + 31. 7. 2019.

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von 18:00 – 19:30 (Einlass ab 17:30)
Da ich für die „Wiener Jugenderholung“ Familienurlaube in Oberösterreich leite, entfallen folgende Termin: 17. + 24. + 31. 7. 2019.

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„Klassische“ Meditation – Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, aus der Erfahrungswissenschaft ZEN-buddhistischer Tradition, zur geistigen, emotionalen und physischen Entspannung, Stressreduktion und Regeneration.
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Da ich für die „Wiener Jugenderholung“ Familienurlaube in Oberösterreich leite, entfallen folgende Termin: 17. + 24. + 31. 7. 2019.

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jeden Mittwoch
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Da ich für die „Wiener Jugenderholung“ Familienurlaube in Oberösterreich leite, entfallen folgende Termin: 17. + 24. + 31. 7. 2019.

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„Klassische“ Meditation – Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, aus der Erfahrungswissenschaft ZEN-buddhistischer Tradition, zur geistigen, emotionalen und physischen Entspannung, Stressreduktion und Regeneration.
Sitzen – Gehen – Sitzen – Gehen – Sitzen – (Gespräch)

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Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, aus der Erfahrungswissenschaft ZEN-buddhistischer Tradition, zur geistigen, emotionalen und physischen Entspannung, Stressreduktion und Regeneration. Dazu ist jeder Mensch herzlich willkommen, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, bequeme Kleidung wird empfohlen. Sessel oder Matte mit Polster als Sitzmöglichkeit zur Wahl.

jeden Mittwoch
von 18:00 – 19:30 (Einlass ab 17:30)
Da ich für die „Wiener Jugenderholung“ Familienurlaube in Oberösterreich leite, entfallen folgende Termin: 17. + 24. + 31. 7. 2019.

Teilnahme kostenlos (freie Spende möglich)

„Klassische“ Meditation – Achtsamkeits- und Konzentrationsübung, aus der Erfahrungswissenschaft ZEN-buddhistischer Tradition, zur geistigen, emotionalen und physischen Entspannung, Stressreduktion und Regeneration.
Sitzen – Gehen – Sitzen – Gehen – Sitzen – (Gespräch)

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Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist grundsätzlich für alle Menschen geeignet, die bewusst und aktiv an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten wollen.

Was erwartet Sie in einem 8-wöchigen MBSR-Kurs? In wöchentlichen zweieinhalb- bis dreistündigen Einheiten üben wir zwei Monate lang gemeinsam die Kernelemente des Trainingsprogramms:

• Achtsame Körperwahrnehmung ohne Bewegung (Body-Scan)
• Achtsame Körperwahrnehmung in Bewegung
• Sitzmeditation (Atem, Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle, …)
• Gehmeditation
• Erfahrungsaustausch und Reflexion in der Gruppe
• Begleitende, regelmäßige Übungspraxis zuhause
• Tag der Achtsamkeit/Stille
• Kurze Impulsvorträge zu Schwerpunktthemen wie Achtsamkeit oder der Unterscheidung zwischen Stressauslöser & -reaktionen

„MBSR ist keine Technik, sondern vielmehr eine Weise des Seins.“ (Jon Kabat-Zinn)

„Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten.“

Termine und Uhrzeit:
8 x 2,5 h, jeweils am Dienstag 18:30 – 21:00 Uhr
14.1., 21.1., 28.1., 4.2., 11.2., 18.2., 25.2. und 3.3.
Der „Tag der Stille“ findet am Sonntag, 1.3. von 10:00 – 16:30 Uhr statt.

Gruppengröße: Mind. 5 Personen und max. 11 Personen

Kosten
Euro 456,- (inkl. Ust)
In jedem Kurs gibt es zumindest einen Platz mit einem sogenannten „Sozialtarif“. Geld darf keine Hürde sein, warum jemand nicht am Kurs teilnehmen kann. Der Preis wird individuell nach den Möglichkeiten des Teilnehmers vereinbart.

Informationen
» Mag. Klaus Kirchmayr
Mehr Informationen in der Broschüre

» Anmelden

Bild: © Klaus Kirchmayr/Geistreich

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist grundsätzlich für alle Menschen geeignet, die bewusst und aktiv an ihrer persönlichen Entwicklung arbeiten wollen.

Was erwartet Sie in einem 8-wöchigen MBSR-Kurs? In wöchentlichen zweieinhalb- bis dreistündigen Einheiten üben wir zwei Monate lang gemeinsam die Kernelemente des Trainingsprogramms:

• Achtsame Körperwahrnehmung ohne Bewegung (Body-Scan)
• Achtsame Körperwahrnehmung in Bewegung
• Sitzmeditation (Atem, Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle, …)
• Gehmeditation
• Erfahrungsaustausch und Reflexion in der Gruppe
• Begleitende, regelmäßige Übungspraxis zuhause
• Tag der Achtsamkeit/Stille
• Kurze Impulsvorträge zu Schwerpunktthemen wie Achtsamkeit oder der Unterscheidung zwischen Stressauslöser & -reaktionen

„MBSR ist keine Technik, sondern vielmehr eine Weise des Seins.“ (Jon Kabat-Zinn)

„Achtsamkeit bedeutet auf eine bestimmte Art aufmerksam zu sein: bewusst, im gegenwärtigen Augenblick und ohne zu bewerten.“

Termine und Uhrzeit:

Gruppengröße: Mind. 5 Personen und max. 11 Personen

Kosten
Euro 414,- (inkl. Ust)
In jedem Kurs gibt es zumindest einen Platz mit einem sogenannten „Sozialtarif“. Geld darf keine Hürde sein, warum jemand nicht am Kurs teilnehmen kann. Der Preis wird individuell nach den Möglichkeiten des Teilnehmers vereinbart.

Informationen
» Mag. Klaus Kirchmayr
Mehr Informationen in der Broschüre

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Bild: © Klaus Kirchmayr/Geistreich

Selbst-Mitgefühl
Ressourcen stärken, und Burnout-Prävention
Wir können beginnen, mit uns selbst Freundschaft zu schließen und mit mehr Leichtigkeit, Offenheit und Freude leben

Achtsamkeits- und Selbst-Mitgefühlstraining verbunden mit künstlerischen Prozessen öffnet den Zugang zu kreativen Ressourcen,
zu einem ausgeglichenen, wachen Bewusstsein und akzeptierender Präsenz.
Achtsamkeit, Selbstfreundlichkeit und Kreativität kultivieren

MSC + ART besteht aus

• 8 x 180 min Kursblöcken
• und einem Halbtages- Retreat

Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle, die eine liebevolle Haltung sich selbst und anderen gegenüber entwickeln möchten. Es ist keine Vorerfahrung mit Achtsamkeit oder Meditation notwendig.
MSC+ ART kann vor Burnout und Mitgefühlsmüdigkeit schützen.

Termine
15. Jänner – 18. März 2020
mittwochs von 18:00 bis 21:00 Uhr
inkl. ein Halbtagesseminar am Freitag 14. Februar 2020, von 15:00 – 19:00 Uhr

Kursleiterin
Mag.a Helga Luger-Schreiner
MSC-Trained Teacher
Künstlerin
Kunstpädagogin
Multimediale Kunsttherapeutin
Montessori-Pädagogin
Metta-Meditations­-Kursleiterin

Kursbeitrag inkl. künstl. Material
Early bird EUR 385, eingelangt bis 30. November 2019
Normalpreis EUR 430,-

Anmeldung
» Per E-Mail anmelden
(Fixierung mit der Einzahlung)

Wie man offenen Herzens mit dem Leben umgeht
Mitgefühl für uns selbst und andere, hat äußerst positive Auswirkungen auf unseren Geistes- und Gesundheitszustand. Während Achtsamkeit uns befähigt, innerlich „einen Schritt zurückzutreten“ und die Dinge objektiver zu sehen, ermöglicht uns eine mitfühlende Haltung, unsere inneren Ressourcen der Güte, Kraft und Weisheit zu stärken und stressvolle Situationen und Herausforderungen in unserem Leben konstruktiver zu meistern. Mitgefühl fördert Selbstakzeptanz. Diese hilft uns mit unseren unterschiedlichen Wesensmerkmalen, vor allem jenen, die uns eher unlieb- sam erscheinen, umzugehen. Ein milder und freundlicher Blick auf unsere innere, kritische Stimme wird möglich. Ebendiese Stimme hören zu können, macht das Leben um vieles leichter und ist der erste Schritt um uns von destruktiven Gedanken und Gefühlen zu befreien und zu sich selbst zu finden.

„Im asiatischen Sprachraum werden Geist und Herz in
der Regel mit demselben Wort bezeichnet. Und wenn wir hier
von Achtsamkeit (Mindfulness) sprechen, so dürfen wir nicht vergessen, dass damit nicht nur eine Dimension des Geistes gemeint ist, sondern immer auch die des Herzens (Heartfulness).“
Jon Kabat-Zinn

• Achtsamkeitsbasierte Übungen (Anlehnung an MBSR / MBCT)
• Regenerative Körperübungen mit Freundlichkeit und Mitgefühl
• Entwicklung von mehr Mitgefühl, Akzeptanz und Selbstfürsorge
• Kennen und verstehen lernen, der drei emotionalen Regulationssysteme nach Paul Gilbert
• Erfahrungsaustausch und Reflexion im Rahmen der Gruppe
• Erkennen des präventiven Potentials von Mitgefühl für unsere psychische Gesundheit
• Regelmäßige formale Übungspraxis zu Hause
  Impulsvorträge u.a. zu den Themen: Warum Mitgefühl? Stressreaktionen und Komponenten des Selbstmitgefühls. Innere Muster. Mitgefühl mit uns selbst und anderen. Die vier Lebensfreunde; Was zum Glück beiträgt.
• Tag das Mitgefühls und der Freundlichkeit (3 – 4 Stunden Übungspraxis)

Voraussetzungen
Der MBCL-Kurs richtet sich an Menschen, die bereits in einem MBSR-Kurs (oder auf andere Weise) Erfahrung mit der Achtsamkeitspraxis gesammelt haben.
Gruppengröße: Mind. 6 Personen und max. 12 Personen

Kursabende
8 Kursabende zu je ca. 2,5 Stunden
jeweils 18:30 – 21:15 Uhr

Termine und Uhrzeit

Weiterführende Informationen:
» Folder ansehen

Deine Kursbegleiter
Martin Leitner
Coach, Berater, Wegbegleiter & Trainer
» www.martinleitner.at

Klaus Kirchmayer
Potenzialentfalter, Enabler, Achtsamkeits- Trainer, -Coach und (Unternehmens)Berater.
» geist-reich.jetzt

Kursbeitrag
EUR 520,-*

Anmeldung
» Anmelden

Foto: © Geistreich

Die nächste Veranstaltung zu Pädagogik der Achtsamkeit findet am Donnerstag, den 13. Februar 2020, im BIG Saal im Hauptgebäude der Universität Wien statt.
Das Programm wird ergänzt, sobald es feststeht.

Eintritt frei. Anmeldung erbeten unter:
» Anmeldung

Gastgeber: Projektteam »Achtsamkeit in der LehrerInnenbildung«
und die Studierenden des Seminars »Pädagogik der Achtsamkeit in der Schule«

Foto: © Gabby Orcutt / unsplash.com