Oktober, 2019

fre25oktTäglichson27Mindful Compassionate ParentingGrundlagenseminar mit Jörg Mangold zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern(Täglich) H1 Zentrum, Hormayrgasse 1, 1170 Wien Veranstalterin/Veranstalter: Limina – Lernen im Wandel

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Details zum Angebot

In vielen Familien herrscht Stress und Druck. Und das obwohl oder gerade weil Eltern alles richtig machen möchten. Eltern sind oft zu streng mit sich selbst und lassen es an Achtsamkeit und Selbstmitgefühl fehlen. Hilfestellung gibt das Grundlagenseminar Mindful Compassionate Parenting von Jörg Mangold.

Achtsames, selbstmitfühlendes Elternsein ist eine Haltung, die sich erlernen und vertiefen lässt. Achtsamkeit hilft, eigene Stressreaktionen zu verstehen und dafür vorzusorgen. Selbstmitgefühl bedeutet, bei Herausforderungen und Konflikten mit sich selbst liebevoll umzugehen. Und zwar auch oder gerade dann, wenn nicht alles so läuft, wie erhofft. Mindful Parenting versucht, Situationen so zu akzeptieren und anzunehmen wie sie tatsächlich sind und sie dabei auch aus der Sicht des Kindes zu sehen und zu verstehen. Die eigene Wahrnehmungsfähigkeit soll durch mehr Beobachtung und weniger Bewertung erweitert, das Bemühen des Kindes – und auch ein mögliches Scheitern – wohlwollend betrachtet werden. Um schlussendlich als Eltern nicht impulsiv zu reagieren, sondern bewusst zu Handeln.

Jörg Mangold ist Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychotherapeut und Achtsamkeitslehrer. Er weiß, wo Eltern der Schuh drückt und hat dazu den aktuellen Ratgeber „Wir Eltern sind auch nur Menschen! Selbstmitgefühl zwischen Säbelzahntiger und Smartphone“ geschrieben. Dazu entwickelte er für Eltern ein Kursformat, das auf Einladung von Limina im Oktober 2019 erstmals in Wien angeboten wird. Das Seminar ist für alle offen, Vorerfahrungen mit Achtsamkeit oder Meditation sind nicht erforderlich, Mindful Compassionate Parenting ist eine wertvolle Ergänzung von Kursen zu MBSR, MSC oder Mindful Parenting.

Für Elternbildner und Erziehungsberater

Das dreitägige Grundlagenseminar Mindful Compassionate Parenting (25. – 27. Oktober ) mit Dr. Jörg Mangold bietet eine Einführung in die achtsamkeits- und mitgefühlsbasierte Arbeit mit Eltern und richtet sich an Personen, die im Bildungsbereich mit Kindern und Jugendlichen und ihren Familien arbeiten. Dabei vermittelt der Therapeut, wie sich Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft im Familienalltag konkret anwenden lassen und gibt Hilfestellung zum achtsamen Umgang in der Familie.

Das Angebot eignet sich sowohl für Menschen, die in der Erziehungsberatung, in der Jugendhilfe, in Schulen oder Therapieeinrichtungen arbeiten, als auch für Anbieter von Achtsamkeitskursen zu Stressreduktion oder Selbstachtsamkeit, die achtsamkeitsbasierte Angebote speziell auf Eltern ausrichten möchten.

Das Seminar Mindful Compassionate Parenting mit Jörg Mangold wird von Limina in Kooperation mit der Achtsamkeitsakademie und dem Partner Arbor-Seminare organisiert.

Mindful Compassionate Parenting

Grundlagenseminar zu Achtsamkeit und Selbstmitgefühl für Eltern
Mit Jörg Mangold

Veranstalter und Anmeldung

Limina – Lernen im Wandel
Mag. Peter Hofmann und Paola Bortini
www.limina.at

Weitere Informationen und Anmeldung per E-Mail

 

Foto: © Caroline Hernandez/www.unsplash.com

Zeit

Oktober 25 (Freitag) - 27 (Sonntag)

Ort

H1 Zentrum

Hormayrgasse 1, 1170 Wien

Veranstalterin/Veranstalter

Limina – Lernen im WandelLimina bietet Fortbildungen im Bereich Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit. Die beiden Gründer, Paola Bortini und Peter Hofmann, sind seit 20 Jahren als Trainer, Lern-Facilitatoren, Moderatoren und Coaches tätig. Ihre Schwerpunkte liegen in der Begleitung von Lern- und Entwicklungsprozessen, der Aus- und Fortbildung von pädagogisch Handelnden sowie in der Entwicklung innovativer und partizipativer Lerndesigns. Zu ihren Kunden zählen der Europarat und die Europäische Kommission, Ministerien, Universitäten, Schulen und Organisationen der Zivilgesellschaft.www.limina.at

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