Wenn du willst, dass man dich achtet, so achte vor allem dich selbst;
nur dadurch, nur durch Selbstachtung, zwingst du auch andere, dich zu achten.
Fjodor Michailowitsch Dostojewski
Selbst-Achtsamkeit (Self-Compassion) lässt sich als positive und fürsorgliche Selbstzuwendung oder Selbstachtung beschreiben. Selbst-Achtsamkeit bedeutet unter anderem, sich selbst mit einfühlsamem Verständnis und wohlwollenden Respekt zu begegnen. Das ist besonders dann wichtig, wenn man sich mit den eigenen Schwächen und Unzulänglichkeiten auseinandersetzt. Selbst-Achtsamkeit steht im Zusammenhang mit emotionaler Intelligenz und bedarf eines achtsamen Umgangs mit den eigenen Emotionen.
Der Philosoph Richard David Precht über Selbstachtsamkeit in einem Gespräch mit ORF heute konkret: